okud předpokládáme, že nebudeme mít možnost pokrm ohřát, jsou těstovinové saláty perfektní volbou, protože z těstovin a dalších přidaných surovin můžeme vytvořit perfektní plnohodnotný pokrm při splnění požadavků pro pestré a vyvážené stravování.
|
|
okud předpokládáme, že nebudeme mít možnost pokrm ohřát, jsou těstovinové saláty perfektní volbou, protože z těstovin a dalších přidaných surovin můžeme vytvořit perfektní plnohodnotný pokrm při splnění požadavků pro pestré a vyvážené stravování.
|
 |
Porce
1 porce
|
 |
Doba přípravy
3 minuty
|
 |
Chod
|
Pokyny
Těstoviny
- Uvaříme těstoviny al dente a důkladně propláchneme studenou vodou.
- Mraženou zeleninu dle chuti (doporučujeme hrášek a fazolky) připravíme dle návodu, můžeme je třeba prohřát v kastrůlku s trochou másla.
- Čerstvé ředkvičky nakrájíme na tenké plátky.
- Ve větší míse smícháme cizrnu (bez práce je cizrna vapeur z konzervy), zeleninu a těstoviny.
- Nakonec promícháme s domácím dresinkem.
Dresink
- Smícháme vše dohromady.