Krémová quinoa s oříšky, ovocem a medem


Pro milovníky sladkých snídaní doporučujeme vyzkoušet recept na krémovou quinou s oříšky, ovocem a medem.
Pro milovníky sladkých snídaní doporučujeme vyzkoušet recept na krémovou quinou s oříšky, ovocem a medem.
Porce
2 porce
Doba přípravy
20 minut
Doba vaření
15 minut
Suroviny
    quinoa 150g předem namočené
    mléko 400ml mandlový nápoj nebo plnotučné mléko
    med 2lžíce nejlépe pohankového
    limetka 2lžíce šťáva
    ořechy 10g kešu nebo lískových, nasekané
    ovoce 30g čerstvé nebo sušené
    olej 1lžíce kokosový
    sůl 1špetka
Pokyny
  1. Quinou propláchněte horkou vodou a nechte okapat.
  2. Dejte do rendlíku s rostlinným nápojem nebo mlékem a špetkou soli.
  3. Vařte cca 15 min.
  4. Vmíchejte kokosový tuk či máslo.
  5. Rozdělte do misek a podávejte s medem, limetkovou šťávou, ovocem a opraženými oříšky.

Kaši si můžete připravit i do zavírací sklenice jako svačinku s sebou na výlet.

Tags: ,

Štítky:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*