Buchta z ovesných vloček


Tuto vynikající zdravou pochoutku zvládne připravit i úplný začátečník a věřte, že budete celý den nabití energií.
Tuto vynikající zdravou pochoutku zvládne připravit i úplný začátečník a věřte, že budete celý den nabití energií.
Porce
1 forma na buchtu
Doba přípravy
10 minut
Doba vaření
40 minut
Suroviny
    banán 1ks
    kokos 1hrst nastrouhaný
    ovoce 120g sušené
    ořechy 120g mleté
    jablko 3ks
    voda 250ml
Pokyny
  1. V míse rozmixujeme vločky s vodou. Přidáme banán s nastrouhanými jablky a pokračujeme v důkladném rozmixování surovin.
  2. Nakonec přidáme ovoce a ořechy a celou směs promícháme už jen lžící.
  3. Buchtu pečte v troubě rozpálené na 200 C° zhruba 40 minut.

Plast, do kterého bývají banány zabaleny, patří do žlutého kontejneru.

Štítky:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*