ovesné vločky Archivy - Jak v kuchyni

Jogurtový pohár s čokoládovou granolou

Připravit domácí granolu je jednoduché, navíc si ji můžeme připravit přesně tak, jak ji máme rádi. Použít můžeme různé druhy vloček, ořechů, sušeného ovoce, semínek a také různá sladidla - med, javorový nebo čekankový sirup. Skvěle chutná třeba s jogurtem a čerstvým ovocem. Připravte si osvěžující jogurtový pohár s čokoládovou granolou podle receptu od Jakvkuchyni.cz!

Jahodovo-banánové smoothie

Kombinace sladkých jahod a banánů je osvědčenou klasikou, kterou jsme obohatili o zdravé ovesné vločky a chia semínka pro extra výživovou hodnotu. Smoothie je ideální pro rychlou snídani, zdravou svačinu nebo jako osvěžující nápoj kdykoliv během dne. Jeho příprava je jednoduchá a výsledek lahodný. Připravte si lahodné a výživné jahodovo-banánové smoothie z kefíru s chia semínky podle receptu od Jakvkuchyni.cz!

Lívance z cottage

Lívance z cottage sýra se skvěle hodí při přípravě nedělní snídaně. Co si přát víc, než teplou a sladkou snídani, která je navíc plná bílkovin. Jakvkuchyni.cz prozradí, jak na to!

Lívance s cottage sýrem

Sladká jídla jsou u dětí velmi oblíbená. Zkusme zdravější variantu s ovesnými vločkami a cottage sýrem. Tento recept se hodí pro děti starší 1 roku z důvodu vyššího množství bílkovin. Jak na to prozradí recept na Jakvkuchyni.cz!

Nepečené arašídové kuličky s ovesnými vločkami

Vánoce se blíží a stále jste se nedostali k pečení cukroví? Nevadí, vsaďte na to nepečené! Je rychlé a jednoduché na přípravu, navíc nám bude stačit pár ingrediencí. Připravovat ho můžeme opravdu na poslední chvíli, protože nepotřebuje odležet. Základ těchto kuliček jsou z ovesných vloček, takže je to vlastně zdravé cukroví! Meta popisek Vánoce se blíží a my stále nemáme napečené cukroví? Vyzkoušejte nepečené arašídové kuličky s ovesnými vločkami podle receptu od Jakvkuchyni.cz!

Flapjack

Müsli tyčinky patří mezi oblíbené svačiny. Díky receptu Jakvkuchyni.cz si je můžeme připravit snadno i doma. Flapjack je vlastně anglickým názvem cereálních tyčinek, které jsou upečené v troubě. Tyčinka by měla být měkká a křehká. Její součástí jsou vločky, ořechy a sušené ovoce. S recepturou si tak můžeme doma pohrát a vytvořit pokaždé originální tyčinky.

Jablečný crumble

Jablečný crumble, tedy koláč bez těsta s bohatou křupavou drobenkou, patří k jednomu z nejrychlejších moučníků. Stačí pár surovin, chvilka času a skvělý dezert je na světě. Původem anglický crumble je skvělou alternativou pro ty, kdo nechtějí věnovat přípravě dezertu mnoho času. Potřebné suroviny navíc bez problémů seženeme během celého roku. Crumble můžeme servírovat ihned po vytažení z trouby. Skvěle chutná i s kopečkem zmrzliny, zakysanou smetanou nebo crème fraîche.

Zapečené jahody

Máte stále ještě velké zásoby jahod? Pokud nevíte, co si s tímto šťavnatým ovocem počít, zapečte si je s máslovou drobenkou. A i když v horkém létě dáváme všichni přednost studeným dezertům, tento je nejlepší ještě horký a rozhodně stojí za to!

Apple Crumble

Nejjednodušší anglický moučník. Podáváme ho teplý, přelitý pudinkem, šlehačkou nebo s kopečkem zmrzliny.

Jablečné muffiny bez tuku a přidaného cukru

I muffiny se dají připravit zdravě. Tato varianta s jogurtem a ovesnými vločkami se obejde bez přidaného cukru. Díky jablkům a hrozinkám budou přirozeně sladké a skořice je krásně provoní.

Müsli pro vaši mikrobiotu

Jablko pro vitamíny, kefír dodá bakterie a kvasinky, super zdravé ovesné vločky jsou zdrojem energie, lněné semínko vše krásně propojí, navíc obsahuje nenasycené mastné kyseliny a je univerzálním lékem pro zažívání. Sečteno a podtrženo: dokonalá výživa pro vaše zažívání v jednom kelímku.