Ořechy by se pro své léčebné účinky měly stát doslova vaší srdeční záležitostí. Jejich konzumaci však neocení pouze vaše srdce, ale výhrou bude pro celé vaše tělo. V ořeších se totiž skrývají tělu prospěšné mono a polynenasycené mastné kyseliny, které přirozeně snižují škodlivý cholesterol.
|
|
Ořechy by se pro své léčebné účinky měly stát doslova vaší srdeční záležitostí. Jejich konzumaci však neocení pouze vaše srdce, ale výhrou bude pro celé vaše tělo. V ořeších se totiž skrývají tělu prospěšné mono a polynenasycené mastné kyseliny, které přirozeně snižují škodlivý cholesterol.
|
 |
Porce
4 porce
|
 |
Doba přípravy
15 minut
|
 |
Chod
|
Pokyny
- Hrušky si oloupejte a nakrájejte na měsíčky, ty pak duste do změknutí v cukrové vodě. Pozor je nutné dusit na mírném ohni.
- Poté je rozmixujte společně s oloupanými banány, mandlemi na hladkou kaši.
- Hladkou kaši dochuťte karobem a dejte vychladit. Podávejte společně s malinami.
Plast, do kterého bývají banány zabaleny, patří do žlutého kontejneru.