Že rýžová kaše může být jen nasladko? Nesmysl. Tento recept vám ukáže, že kombinace kaše s cuketou, telecím masem a špenátem je dokonalá.
|
|
Že rýžová kaše může být jen nasladko? Nesmysl. Tento recept vám ukáže, že kombinace kaše s cuketou, telecím masem a špenátem je dokonalá.
|
 |
Porce
1 porce
|
 |
Doba přípravy
20 minut
|
 |
Chod
|
Suroviny
|
rýže
2lžíce
telecí maso
40-50g
olej
1lžička
|
Pokyny
- Telecí maso nakrájejte nadrobno a dejte vařit do vody, po cca 10 minutách přidejte nakrájenou zeleninu.
- Ta se krásně společně s masem dovaří.
- Nakonec přidejte předem uvařenou rýži, pokud ji nemáte, nasypte suchou do vývaru společně se zeleninou.
- Po dovaření, pokud jste vařili větší množství i pro sebe, pokrm rozdělte a část pro prcka rozmixujte.
- Před podáváním do jídla vmíchejte trochu kvalitního, za studena lisovaného oleje.
- Vy si svou porci můžete trochu přisolit, ale možná vám sůl chybět ani nebude.