Jak se orientovat v základních pojmech v souvislosti s výživou? Co jsou esenciální aminokyseliny, nenasycené tuky nebo třeba hypovitaminóza? Vysvětlíme nejen tyto pojmy, ale odpovíme na mnoho dalších otázek, které se k výživě pojí, v novém seriálu Malý průvodce výživou.
Malý průvodce výživou – Mikroživiny 3: minerální látky
Seriál Malý průvodce výživou prozrazuje „velké“ věci o stravě. Víte, co jíte? Z čeho se skládá strava a jaký vliv mají na naše tělo její jednotlivé...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Mikroživiny 2: vitaminy rozpustné ve vodě
Vitaminy k životu potřebujeme – v naší stravě plní nepostradatelnou roli. Tentokrát se budeme zabývat vitaminy rozpustnými ve vodě. O které vitaminy...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Mikroživiny 1: vitaminy rozpustné v tucích
S vitaminy se setkává každý během života každý z nás. Je jich celá řada a přijímáme je potravou. Tentokrát se zaměříme na vitamíny rozpustné...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny 5: vláknina
Pojem vláknina nám pravděpodobně nebude úplně neznámý a zřejmě jsme zaznamenali informace o jejích příznivých účincích pro náš organismus. Víte,...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny 4: cholesterol
Snad jen málokdo neslyšel o cholesterolu, a právě tomu se budeme věnovat v tomto dílu seriálu „Malý průvodce výživou“. V minulosti byl cholesterol...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny 3: tuky
Seriál „Malý průvodce výživou“ nám tentokrát prozradí informace a zajímavosti o tucích, které také spadají do skupiny makroživin. V tomto článku...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny 2: bílkoviny
V tomto dílu seriálu Malý průvodce výživou zavítáme opět do světa makroživin, kam spadají kromě sacharidů, kterým jsme se věnovali v předešlém...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny: sacharidy
Další díl seriálu Malý průvodce výživou nás tentokrát zavede do světa makroživin – konkrétně se podíváme na sacharidy. Svět pestrý a sladký,...
Celý článek
Malý průvodce výživou – z čeho se skládá strava a proč jíme?
Jak se orientovat v základních pojmech v souvislosti s výživou? Co jsou esenciální aminokyseliny, nenasycené tuky nebo třeba hypovitaminóza? Vysvětlíme...
Celý článek