Müsli pro vaši mikrobiotu


Jablko pro vitamíny, kefír dodá bakterie a kvasinky, super zdravé ovesné vločky jsou zdrojem energie, lněné semínko vše krásně propojí, navíc obsahuje nenasycené mastné kyseliny a je univerzálním lékem pro zažívání. Sečteno a podtrženo: dokonalá výživa pro vaše zažívání v jednom kelímku.
Jablko pro vitamíny, kefír dodá bakterie a kvasinky, super zdravé ovesné vločky jsou zdrojem energie, lněné semínko vše krásně propojí, navíc obsahuje nenasycené mastné kyseliny a je univerzálním lékem pro zažívání. Sečteno a podtrženo: dokonalá výživa pro vaše zažívání v jednom kelímku.
Porce
1 porce
Doba přípravy
15 minut
Doba vaření
bez vaření
Suroviny
    jablko 2ks neloupaná
    kefír 1hrneček
    ovesné vločky ¼hrneček
    semínka 1lžíce lněná, pomletá
    ořechy 2lžíce lískové
    ořechy špetka muškátový
    med
Pokyny
  1. Smícháme všechny ingredience a směs uložíme do ledničky.
  2. Aby se nám chuť pěkně propojila, necháme ji ideálně odležet přes noc.
  3. Před podáním zakápneme medem.
Tags: ,

Štítky:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*