Italský salát s kuskusem

Viva Italia! To si budete říkat, až vyzkoušíte tento lehký salát, který vás jedním soustem přenese na slunné pobřeží. A zvládne jej i začátečník!
Viva Italia! To si budete říkat, až vyzkoušíte tento lehký salát, který vás jedním soustem přenese na slunné pobřeží. A zvládne jej i začátečník!
/wp-content/uploads/2015/12/ico_talir.jpg
Porce
2 porce
/wp-content/uploads/2015/12/ico_hrnec.jpg
Doba přípravy
20 minut
/wp-content/uploads/2015/12/ico_hodiny.jpg
Suroviny
    cuketa 4ks
    lilek 200g
    kuskus 100g
    voda 150ml
    papriky 200g
    rozmarýn 4snítky
    cibulka 100g
    mozarella 100g
Pokyny
  1. Cukety vložíme do osolené vařící vody a krátce 3–5 min povaříme, poté ihned zchladíme ve studené vodě, necháme okapat, rozkrojíme podélně napůl, vydlabeme dužinu, kterou společně s ostatní zeleninou a tofu nakrájíme na malé kostičky.
  2. Zeleninu a mozarellu orestujeme na dvou třetinách oleje, přidáme sekaný rozmarýn, kuskus a zalijeme vodou, dochutíme solí, pepřem a stáhneme z ohně, aby se voda vsákla do kuskusu (případně místo vody můžeme přidat zeleninový vývar). Vydlabané cukety poklademe na pomaštěný pečicí papír, naplníme zeleninovým kuskusem a posypeme strouhaným sýrem.
  3. Zapečeme 10–15 min v rozpálené troubě na 180–200 ° C

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*