Skvělá zálivka na salát


Zálivka je jednoduchým způsobem, jak do sebe (a do dětí) dostat denní dávku zdravých tuků. Dýňový je mimořádně vhodný díky obsahu zinku, zejména pro muže. Pro děti je můžete nahradit třeba méně aromatickým, lněným nebo sezamovým. Místo ume octa vyzkoušejte třeba tradiční balsamiko.
Zálivka je jednoduchým způsobem, jak do sebe (a do dětí) dostat denní dávku zdravých tuků. Dýňový je mimořádně vhodný díky obsahu zinku, zejména pro muže. Pro děti je můžete nahradit třeba méně aromatickým, lněným nebo sezamovým. Místo ume octa vyzkoušejte třeba tradiční balsamiko.
Porce
na 1 větší salát
Doba přípravy
1 minut
Doba vaření
bez vaření
Suroviny
    umeocet 1díl
    voda 1díl
Pokyny
  1. Oleje, ume ocet i vodu nalijeme do uzavíratelné sklenice, uzavřeme a vše řádně promícháme.
  2. Vzniklou emulzi nalijeme na salát a promícháme.

Štítky:

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*