Čím jiným se v horkých letních dnech osvěžit, než studenou zmrzlinou? Máme pro vás tip na zmrzlinu, kterou si připravíte za pár minut, a k jejíž přípravě nepotřebujete vlastně ani domácí zmrzlinovač. Je zdravá, protože je plná ovoce a o její sladkost se postarají cukry v přírodní formě - sladidlem jsou totiž banány! Mlsejte zdravě!
|
|
Čím jiným se v horkých letních dnech osvěžit, než studenou zmrzlinou? Máme pro vás tip na zmrzlinu, kterou si připravíte za pár minut, a k jejíž přípravě nepotřebujete vlastně ani domácí zmrzlinovač. Je zdravá, protože je plná ovoce a o její sladkost se postarají cukry v přírodní formě - sladidlem jsou totiž banány! Mlsejte zdravě!
|
 |
Porce
4 porce
|
 |
Doba přípravy
30 minut
|
 |
Chod
|
Pokyny
- Dva zralé banány nakrájíme na kolečka, které necháme 2-3 hodiny zmrazit.
- Do výkonného foodprocesoru dáme řecký jogurt, sušené kokosové mléko, maliny a banány.
- Postupně mixujeme, dokud nevznikne směs s konzistencí vhodnou pro výrobu zmrzliny.
- Takto připravenou směs dáme do nádoby vhodné k zamražení a vložíme do mrazáku.
- Cca po hodině směs pomocí vidličky promícháme, abychom dosáhli jemnější konzistence - toto je třeba udělat ještě předtím, než směs zamrzne a tento proces opakujeme ještě 2 – 3x.
- Poté můžeme podávat například s čerstvým ovocem a nasekanými pistáciemi.