Chcete vyzrát na kocovinu?


Pokud počítáte, že vaše oslava nebude alkoholu prostá, potom jsou následující řádky určené právě pro vás. oslava-alkohol-velkyobr 

 

Je jasné, že nejjistějším prostředkem proti kocovině je nepít alkohol, ale existuje pár pravidel, které minimálně kocovinu zmenší. Tím základním je „umět pít“.

1. Před pitím alkoholu se najezte (ideální je tučnější jídlo) a na jídlo nezapomeňte i během oslavy.

2. Během oslavy pijte i nealkoholické nápoje, ideálně vodu.

3. Pokud to jen bude možné, vyberte si kvalitní značku a nemíchejte jednotlivé druhy alkoholů.

4. Vyhněte se sladkým nápojům a těm s bublinkami.

5. V neposlední řadě je důležité poznat, kdy máte dost, a v té chvíli s pitím přestat.

6. Než půjdete spát, vypijte alespoň dcl mléka. Možná to zní zvláštně, ale funguje to.

Pokud se však ráno vzbudíte, a i přes dodržení našich zásad se budete cítit pod psa, zkuste některý z následujících tipů.

1. Asi nejznámějším lékem je „vyprošťovák“. Neboli to čím jsme se „zničili“, nám pomůže i ráno, ale je to rada asi pouze pro otrlé. Zkusit můžete i Bloody Mary (vodka, rajčatový džus, worcester a jiné koření).

2. Vypijte sklenici džusu, jeho kyselost uklidní žaludek.

3. Udělejte si čaj z čerstvého zázvoru s medem. Zázvor působí dobře na žaludek a med působí jako detoxikant.

4. Když už jsme u přírody, na rozbouřený žaludek vám také pomůže máta nebo heřmánek. Na bolest hlavy odvar z vrby bílé.

5. Dejte si pořádný vývar, nebo něco malého k jídlu. Je dobré si dát nějakou kyselou potravinu, která uklidní rozbouřený žaludek. Pro někoho jsou to okurky, pro jiného zavináče nebo zelňačka.

6. Celý den hodně pijte nealko, obzvlášť pokud si po ránu neodpustíte kávu. Ta vás totiž stejně jako alkohol odvodňuje.

7. Tučné jídlo vás také rychle postaví na nohy. Přitom stačí jen olivový olej, který obsahuje nenasycené kyseliny. Ty zase pomáhají játrům.

 

 

 

Tento článek je součástí seriálu "Velký vánoční seriál". Přečtěte si také další díly tohoto seriálu:
Jak uchovat vánoční cukroví?
Tags:

Štítky:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*