Zelený koktejl

Zelený koktejl

Když chcete vykročit do nového dne plni energie a zdraví, potřebujete zdravý zelený koktejl. Dodá vám vitamíny, enzymy a dobrou náladu.
Smoothie pro děti

Smoothie pro děti

Když do chcete do dětí dostat extra zdravou, ale hořkou pampelišku, propašujte ji do sladkého džusu. Je výborný k snídani i jako velká svačina.
Zelená lahodná šťáva

Zelená lahodná šťáva

Špenát, pampeliška a mladý kokos... to je základ tohoto super zdravého a zároveň výborného koktejlu. Začnete jím ráno nebo si jej dejte v odpoledních hodinách místo kávy na povzbuzení.
Energizující šťáva

Energizující šťáva

Saláty jsou zdravé nejen k obědu. Můžete si je dát i na snídani a ani nepoznáte, že jste do sebe dostali doporučených 5 dávek zeleniny. Zeleným smoothie začínají ráno všechny celebrity, tak je vyzkoušejte také.
Mátový sirup za studena

Mátový sirup za studena

Nejen v parném létě si rádi dáte chladivou limonádu, ale co když zrovna dáváte přednost přírodním produktům? Není nic jednoduššího než si připravit skvělé osvěžující sirupy, které navíc mají léčivé účinky.
Levandulový sirup

Levandulový sirup

Není nic jednoduššího než si připravit skvělé osvěžující sirupy, které navíc mají léčivé účinky. Kromě toho, že potěší vaše tělo, potěší i mysl.
Kokosové mléko

Kokosové mléko

Je bohatým zdrojem minerálů, vitamínů a vlákniny, které organismus okamžitě přijme, a tím zvyšuje svou obrany schopnost a vitalitu. Obsahuje vitamíny A, vitamíny skupiny B, E, H, (biotin), minerály jako sodík, draslík, vápník, hořčík, zinek a železo.
Sójové mléko chutná i léčí

Sójové mléko chutná i léčí

Tento druh mléka je snadno stravitelný. Obsahuje látky podporující činnost mozku, snižuje hladinu cholesterolu a je vhodnou prevencí srdečních a cévních onemocnění. Doporučuje se užívat při zácpě. Sójové mléko obsahuje také železo, vápník, vitamín E, vitamín B1 (thiamin), vitamín B3 (niacin), vlákninu, fytoestrogeny a lecitin.
Mandlové mléko

Mandlové mléko

Mandlové mléko působí v těle zásaditě. Ořechy obecně neutralizují vnitřní prostředí a současně dodávají tělu cenné minerály, jako především vápník, hořčík nebo draslík.
Vanilková panna cotta s rebarborovou omáčkou

Vanilková panna cotta s rebarborovou omáčkou

Italská panna cotta a tradiční česká rebarbora tvoří lahodný kontrast. Panna cottu si připravte klidně den dopředu, je třeba ji chladit několik hodin dopředu. Rebarborovou omáčku připravte těsně před podáváním.
Sirup z meduňky a máty

Sirup z meduňky a máty

Léto v lahvi! To je meduňkovo-mátový sirup, který vám poslouží nejen na přípravu nápoje, ale i na dochucení dezertů.