Zelené potraviny a vše, co bychom o nich měli vědět
Zelené potraviny neboli výhonky obilovin, luštěnin a jednobuněčné řasy jsou často označovány také jako tzv. superpotraviny. Do této skupiny patří...
Celý článek
Články na téma "zdraví"
Tělo a jeho očista nejen na jaře
Očista organizmu, nebo také detoxikace, oba tyto pojmy vzbuzují dojem, že musíme z těla vyloučit toxické látky, které se v něm hromadí. Pojem „detoxikace“...
Celý článek
Zdravý životní styl: přiměřenost v příjmu a výdeji energie
Ať se nám to líbí, nebo ne, život je o přiměřenosti. Obzvláště pokud se pohybujeme v oblasti zdravého životního stylu. Nenechte si ujít další díl...
Celý článek
8 tipů, jak podpořit naši imunitu
Víte, co je tolik skloňovaná imunita? Imunita umožňuje v našem organismu určit cizorodé makromolekulární látky, brání jejich průniku do organismu...
Celý článek
Zdravý životní styl – udělejte si pořádek v pojmech a dojmech!
Snad každý z nás už někdy zaslechl slovní spojení „zdravý životní styl“. Je to otřepaná fráze, chytrý reklamní slogan, který táhne, nebo opravdu...
Celý článek
Sirupy – tekutá sladidla
Preferenci sladké chuti máme evolučně zakořeněnou od nepaměti. Sladká chuť totiž obvykle signalizovala bohatý a bezpečný zdroj energie. Proto není...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny 5: vláknina
Pojem vláknina nám pravděpodobně nebude úplně neznámý a zřejmě jsme zaznamenali informace o jejích příznivých účincích pro náš organismus. Víte,...
Celý článek
Pitný režim u dětí
Voda je nedílnou součástí našeho těla. Tělesné tekutiny plní řadu nenahraditelných funkcí. Tvoří prostředí pro metabolické děje, rozpouští se...
Celý článek
Potřebujete vitamín D? Kde ho najdeme a jak ho doplnit?
Jaké potraviny obsahují vitamín D? Co se děje, když ho máme málo a jak ho můžeme navýšit? Vše v článku. Vitamín D, těší mě! Vitamín D je jedním...
Celý článek
Zelený ječmen – cenná zásobárna živin
Zelený ječmen, latinsky Hordeum vulgare, známe také pod názvem „mladý ječmen” nebo „ječná tráva“. Nejedná se o zralé klasy obilí, ale o ještě...
Celý článek
BETA-GLUKANY (β-GLUKANY)
Glukany obecně jsou skupina necelulózových a neškrobových polysacharidů, které jsou tvořeny navzájem propojenými molekulami glukózy. Jednotlivé řetězce...
Celý článek