Pečené zelí s klobáskou a jablkem
Kysané zelí patří k jedné z nejzdravějších potravin. Obsahuje velké množství vitamínů a důležité živiny. To samé platí i o jablkách. Navíc se...
Celý článek
Články na téma "zdraví"
Sušené ovoce
Skvělý způsob, jak uchovávat ovoce, je sušení, nebo ne? Přijdeme sušením ovoce o cenné látky jako jsou vitamíny, nebo minerály? Jak se ovoce změní,...
Celý článek
Zdravý životní styl: Od snídaně po večeři – rozložení jídel během dne
Kolikrát denně jíte? Stravujete se pravidelně? A co máte na talíři nejraději? Další díl ze seriálu Zdravý životní styl je právě o nastavení stravovacích...
Celý článek
Zdravý životní styl: 5 porcí ovoce a zeleniny
Důležitou součástí zdravého životního stylu je vhodně sestavený jídelníček. Ovoce a zelenina jsou nenahraditelným zdrojem vitaminů, minerálních...
Celý článek
Zdravý životní styl: Kouření a jeho vliv na zdraví
Kouření cigaret je zlozvyk, který má negativní dopady na zdraví nejen kuřáků samotných, ale i lidí v jejich okolí. Kouření a jeho vliv na naše zdraví...
Celý článek
Zdravý životní styl: Pohyb
Pohybová aktivita je bezesporu důležitá a nezbytná. Pravidelný, přiměřený a správně zvolený pohyb by měl být součástí zdravého životního stylu...
Celý článek
Zelené potraviny a vše, co bychom o nich měli vědět
Zelené potraviny neboli výhonky obilovin, luštěnin a jednobuněčné řasy jsou často označovány také jako tzv. superpotraviny. Do této skupiny patří...
Celý článek
Tělo a jeho očista nejen na jaře
Očista organizmu, nebo také detoxikace, oba tyto pojmy vzbuzují dojem, že musíme z těla vyloučit toxické látky, které se v něm hromadí. Pojem „detoxikace“...
Celý článek
Zdravý životní styl: přiměřenost v příjmu a výdeji energie
Ať se nám to líbí, nebo ne, život je o přiměřenosti. Obzvláště pokud se pohybujeme v oblasti zdravého životního stylu. Nenechte si ujít další díl...
Celý článek
8 tipů, jak podpořit naši imunitu
Víte, co je tolik skloňovaná imunita? Imunita umožňuje v našem organismu určit cizorodé makromolekulární látky, brání jejich průniku do organismu...
Celý článek
Zdravý životní styl – udělejte si pořádek v pojmech a dojmech!
Snad každý z nás už někdy zaslechl slovní spojení „zdravý životní styl“. Je to otřepaná fráze, chytrý reklamní slogan, který táhne, nebo opravdu...
Celý článek