Začněme den se skvělým a osvěžujícím smoothie! Kombinace tropického ovoce jako je mango, mučenka a ananas je výborná a pokud chceme, aby se ze smoothie stala plnohodnotná snídaně, nezapomeňme do smoothie přidat třeba bílý jogurt a ovesné vločky. Připravte si lahodné mango smoothie plné tropických chutí podle receptu od Jakvkuchyni.cz!
Suroviny: ananas
Smoothie se skvěle hodí na snídani, ale můžeme si ho vychutnat třeba také jako rychlou a zdravou svačinu. Při jeho přípravě vsaďme na osvědčené kombinace, jako je třeba špenát s okurkou, ananasem a banánem, který celý koktejl navíc příjemně osladí. Jak si připravit zelené smoothie se špenátem, okurkou, ananasem a banánem prozradí recept na Jakvkuchyni.cz!
Smoothie je skvělé jako vydatná snídaně, i svačina, která je hotová za pár minut. Tento nápoj plný vitamínů si můžeme rychle a jednoduše připravit dle naší chuti doma. Jak si připravit domácí smoothie z manga, ananasu s mandlovým mlékem poradí Jakvkuchyni.cz!
Toto sladké smoothie nás krásně zasytí, proto se hodí jako snídaně nebo lehká svačinka.
Zeleninový salát s kuřetem nemusí být nudný. Krémový celerový základ krásně doplní pikantní kuřecí kousky. Výsledkem je zdravý, vydatný a chutný salát, plný proteinů a vitamínů.
Tato vitamínová bomba nastartuje vaše tělo na celý den. Smoothie bowl můžete ozdobit čímkoli, co vás napadne. Použijte ovoce, ovesné vločky nebo kokos - je to jen na vás.
Sladkokyselý ananas, pikantní chilli džem a dravá ryba tvoří dohromady zajímavou kombinaci na večeři nebo originální jídlo na party.
Pokud hledáte nápoj, který vás po ránu nastartuje, už jste jej našli. Rukola a ananas navíc podporují spalování tuků.
O celeru můžeme říct, že je elixírem zdraví. Tato snadno dostupná zelenina se dá zpracovat celá, protože jak nať, tak i bulva obsahují léčivé účinky. Zároveň má tento druh zeleniny výraznou a lahodnou chuť, která se dá různě uplatnit také v kuchyni.
Když chcete vykročit do nového dne plni energie a zdraví, potřebujete zdravý zelený koktejl. Dodá vám vitamíny, enzymy a dobrou náladu.
Špenát, pampeliška a mladý kokos... to je základ tohoto super zdravého a zároveň výborného koktejlu. Začnete jím ráno nebo si jej dejte v odpoledních hodinách místo kávy na povzbuzení.