Ovocné pyré z ovoce s ovesnými vločkami


Ovocný protlak s ovesnými vločkami chutná nejen dětem, ale můžete si jej přidat i do jogurtu. Porci vlákniny a vitamínů navíc určitě po ránu oceníte.
Ovocný protlak s ovesnými vločkami chutná nejen dětem, ale můžete si jej přidat i do jogurtu. Porci vlákniny a vitamínů navíc určitě po ránu oceníte.
Porce
1 porce
Doba přípravy
10 minut
Doba vaření
10 minut
Suroviny
    ovesné vločky 4lžíce mleté
    voda tak aby bylo ovoce do poloviny ponořené
Pokyny
  1. Ovoce jemně nastrouháme a dáme s vodou vařit.
  2. Po změknutí můžeme ovoce ještě promixovat, poté přidáme vločky a krátce zavaříme.

Štítky:

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*