Borůvky jsou české superovoce, které je přímo nabité minerály, vitamíny a především luteinem, který podporuje zdravý zrak. Dopřejte si jich co nejvíce, když jsou čerstvé. Zbytek pak šetrně usušte a připravte si čaj, díky kterému budete vidět jako Bystrozraký.
|
|
Borůvky jsou české superovoce, které je přímo nabité minerály, vitamíny a především luteinem, který podporuje zdravý zrak. Dopřejte si jich co nejvíce, když jsou čerstvé. Zbytek pak šetrně usušte a připravte si čaj, díky kterému budete vidět jako Bystrozraký.
|
 |
Porce
2 porce
|
 |
Doba přípravy
10 minut
|
 |
Chod
|
Suroviny
|
|
Pokyny
- Borůvky vložte do porcelánové nebo skleněné konvice, zalijte vodou a nechte 10 minut louhovat.
- Pak slijte, přidejte podle chuti med nebo cukr a citronovou šťávu.
Sušené borůvky jsou skvělé i jako zdravé mlsání třeba při práci u počítače nebo u televize místo chipsů apod.