Vliv nealkoholických nápojů na zdraví
Proč pít nealkoholické nápoje?
Naše tělo je tvořeno z 50 – 60% vodou. V těle voda zastává důležitou roli. Probíhá v ní látková a energetická přeměna a spousta dalších zásadních dějů důležitých pro život.
Dospělý člověk by měl vypít kolem 2 – 3 litrů tekutin denně, vždy záleží na konkrétní situaci – ve vyšší teplotě, při námaze apod. V létě se doporučuje více a častěji pít než v zimních měsících.