Jakvkuchyni.cz, Autor Jak v kuchyni

Jak nastavit makroživiny (makra): kompletní návod na hubnutí i svaly

Jakvkuchyni.cz — Tue, 28 Jul 2026 09:13:52 +0000

V minulém díle fitness speciálu jsme vysvětlili, co je bazální metabolismus a proč je důležité dlouhodobě nejíst pod jeho hodnotou. Pomocí kalkulačky makroživin jste si…

Příspěvek Jak nastavit makroživiny (makra): kompletní návod na hubnutí i svaly pochází z Jak v kuchyni

Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta

Jakvkuchyni.cz — Thu, 23 Jul 2026 07:00:14 +0000

Léto má v našich končinách na talíři velmi často podobu ovocných knedlíků zasypaných vrstvou strouhaného tvarohu, doplněné vůní a chutí skořice a přelitých rozpuštěným máslem. Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta podle receptu na Jakvkuchyni.cz jsou krásně nadýchané, jemné a doslova se rozplývají na jazyku.

Příspěvek Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta pochází z Jak v kuchyni

Osvěžující koktejl s hroznovým vínem, bublinkami a mátou

Jakvkuchyni.cz — Tue, 21 Jul 2026 10:35:02 +0000

Setkání s přáteli a horké letní večery si zaslouží osvěžující drink, který zaujme nejen svou chutí, ale i vzhledem. V tomto koktejlu se snoubí jemná perlivost šumivého vína s ovocnými tóny vinné limonády. Svěží máta a ledově vychlazené hroznové kuličky, které nápoj chladí, ale na rozdíl od obyčejného ledu ho při tání neředí vodou, dodají tomuto nápoji šmrnc, díky kterému se stane hvězdou každé zahradní párty! Připravte si osvěžující koktejl s hroznovým vínem podle receptu na Jakvkuchyni.cz!

Příspěvek Osvěžující koktejl s hroznovým vínem, bublinkami a mátou pochází z Jak v kuchyni

Muffiny à la omeleta

Jakvkuchyni.cz — Thu, 09 Jul 2026 15:57:21 +0000

Košíčkové omelety jsou skvělým tipem na rychlou a zdravou snídani, svačinu nebo prostě jen pohoštění do ruky. Jsou nadýchané, plné chuti a můžeme je jednoduše obměňovat podle toho, co máte zrovna po ruce. Připravte si omeletové muffiny plné bílkovin podle receptu od Jakvkuchyni.cz!

Příspěvek Muffiny à la omeleta pochází z Jak v kuchyni

Grilované zeleninové špízy s tofu

Jakvkuchyni.cz — Mon, 06 Jul 2026 17:27:48 +0000

Když se řekne letní grilování, většina z nás si představí naložené steaky nebo klobásy. Zahradní párty se však dá pojmout i mnohem lehčeji, zdravěji a neuvěřitelně pestře. Grilování totiž může být chutné i bez masa. Díky voňavé bylinkové marinádě a kombinaci pestré zeleniny vykouzlíte během chvíle lehký a výživný oběd nebo večeři. Vyzkoušejte tyto fantastické a voňavé zeleninové špízy s tofu, které jsou ideální nejen pro vegetariány, ale pro všechny, kdo chtějí odlehčit svůj jídelníček. Připravte je podle receptu na Jakvkuchyni.cz.

Příspěvek Grilované zeleninové špízy s tofu pochází z Jak v kuchyni