Malý průvodce výživou – Makroživiny 5: vláknina
Pojem vláknina nám pravděpodobně nebude úplně neznámý a zřejmě jsme zaznamenali informace o jejích příznivých účincích pro náš organismus. Víte,...
Celý článek
Články
Co je recyklace odpadu?
Slovo recyklace se včlenilo do moderního slovníku rychle, jako kdyby tu bylo odedávna, přitom se do našich myslí začalo pomalu vkrádat až kolem roku 2003....
Celý článek
Pitný režim u dětí
Voda je nedílnou součástí našeho těla. Tělesné tekutiny plní řadu nenahraditelných funkcí. Tvoří prostředí pro metabolické děje, rozpouští se...
Celý článek
Tipy a triky: Dej životu šťávu
Pro skleničku zdravé šťávy stačí málo! Z pár kousků ovoce a zeleniny si můžeme připravit výborný džus nebo smoothie, které nás mohou osvěžit,...
Celý článek
Potřebujete vitamín D? Kde ho najdeme a jak ho doplnit?
Jaké potraviny obsahují vitamín D? Co se děje, když ho máme málo a jak ho můžeme navýšit? Vše v článku. Vitamín D, těší mě! Vitamín D je jedním...
Celý článek
Pažitka nad zlato!
Pažitka obsahujemá spoustu vitamínů a vypěstovat ji doma není nic náročného zvládne téměř každý. A ta svěží jemně pikantní chuť? Mňam! Pojďme...
Celý článek
Malý průvodce výživou – Makroživiny 4: cholesterol
Snad jen málokdo neslyšel o cholesterolu, a právě tomu se budeme věnovat v tomto dílu seriálu „Malý průvodce výživou“. V minulosti byl cholesterol...
Celý článek
Zelený ječmen – cenná zásobárna živin
Zelený ječmen, latinsky Hordeum vulgare, známe také pod názvem „mladý ječmen” nebo „ječná tráva“. Nejedná se o zralé klasy obilí, ale o ještě...
Celý článek
Jak Češi třídili a recyklovali odpady v roce 2019?
Češi jsou prý národem cyklistů, kutilů, chatařů, a podle všeho jsme i národem třídičů odpadu. Dlouhodobě se podle statistik řadíme v třídění...
Celý článek
Nové koření – objevte jeho kouzlo jako Kryštof Kolumbus
V článku prozradíme, odkud pochází nové koření, jak ho využijeme v kuchyni, jaký vliv má na naše zdraví a jak si ho můžeme vypěstovat i doma. Na...
Celý článek
Jaké potraviny nejíst před spaním a proč?
Víte, jaké potraviny bychom neměli jíst před spaním a z jakých důvodů? A naopak, které potraviny jsou pro dobrý spánek vhodné? Víc si o tom prozradíme...
Celý článek