Domácí kuřecí stripsy


[Total: 1    Average: 5/5]
Kuřecí stripsy
Kuřecí stripsy jsou velmi oblíbené. Pokud na ně dostanete chuť, už pro ně nemusíte spěchat do rychlého občerstvení a můžete si je snadno připravit i doma. A také vám ukážeme, že se dají připravit zdravěji a téměř bez tuku. Navíc – chutnají opravdu skvěle!
Kuřecí stripsy
Kuřecí stripsy jsou velmi oblíbené. Pokud na ně dostanete chuť, už pro ně nemusíte spěchat do rychlého občerstvení a můžete si je snadno připravit i doma. A také vám ukážeme, že se dají připravit zdravěji a téměř bez tuku. Navíc – chutnají opravdu skvěle!
Porce
4 porce
Doba přípravy
20 minut
Doba vaření
30 minut
Suroviny
    voda 2lžíce
    vejce 1ks
    hladká mouka 1/2hrnku
Dip
    řecký jogurt 2lžíce
    med 1lžíce
    limetková šťáva 1/2lžičky
Pokyny
Stripsy
  1. Troubu předehřejeme na 170 °C.
  2. Nachystáme si plech, vyložíme jej alobalem a potřeme olivovým olejem.
  3. Kuřecí prsa omyjeme, osolíme a opepříme, nakrájíme na proužky.
  4. Na pánvi s trochou olivového oleje opražíme mandle, které odstavíme a necháme vychladnout. Pak je prsty rozdrobíme.
  5. Do jedné misky nachystáme mouku, do druhé rozklepneme vejce a rozšleháme s trochou vody. Mandle dáme do třetí nádoby.
  6. Stripsy pokládáme na plech a dáme je péct na cca 15–20 minut.
Dip
  1. Smícháme všechny ingredience a přendáme je do menší misky.
  2. Hotové stripsy podáváme teplé a namáčíme je v dipu.
Tisknout
Tags:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *


*